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Gerade im Berufsleben haben wir ein hohes Stress-Level zu bewältigen. Termindruck, ein hohes Arbeitspensum und bei Selbstständigen kommen die Verantwortung für Mitarbeiter oder Existenzängste häufig noch oben drauf. Diese Stressoren können zu Schlafstörungen, Kopfschmerzen und einem geschwächten Immunsystem führen. Stressmanagement hilft, gesund und entspannt zu bleiben, mit Krisen besser um- und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Hier setzt die Stress-App des Berliner Start-ups Kenkou an. Nutzer können per Smartphone ihr Stresslevel selbst messen und mithilfe von Übungen daran arbeiten, es zu senken. Die Anwendung ist ein CE-zertifiziertes Medizinprodukt, das Stress wissenschaftlich fundiert analysiert. Sie kann sowohl als Soforthilfe zur Stressreduktion eingesetzt werden oder um langfristig die eigene Stressresilienz zu stärken.

Die IKK classic bietet ihren Versicherten an, die Stress-App ein Jahr lang kostenfrei zu nutzen, um so die eigene Gesundheit nachhaltig zu fördern. Mehr Informationen unter: www.ikk-classic.de – Service – Apps & Skills

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Claudia Baumeister

Regionalgeschäftsführerin

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