Weniger Smartphone, mehr Wohlbefinden: So lässt sich eine neue Studie des Forschungs- und Behandlungszentrum für psychische Gesundheit der Ruhr-Universität Bochum zusammenfassen. Die Psychologen untersuchten, wie sich komplette Abstinenz oder eine Reduzierung des Smartphone-Nutzung auswirken. Langfristig am besten ging es denen, die die Nutzung reduziert hatten.